Speedball & Doppelendball für Dein Boxtraining Zuhause

Doppelendball kaufen – Alles rund um Doppelendbälle und worauf man beim Kauf achten sollte.

Ein Doppelendball ist eine Art des Punchingalls, mit dem Boxer oder Kampfsportler trainieren. Während andere Punchingballs frei von der Decke hängen, ist der Doppelendball sowohl an der Decke als auch am Boden befestigt.

Nach einem Schlag des Boxers schwingt er in einem bestimmten Radius und der Boxer muss ihn wieder mit der Faust treffen, wenn er auf ihn zukommt. Mit diesem Gerät kann die Schnelligkeit, die Schlagkraft, die Reaktionsfähigkeit und das Distanzgefühl des Boxers trainiert werden.

Wir werden versuchen in dem folgenden Ratgeber alle Informationen zur Verfügung zu stellen, die Du benötigst, wenn Du dich für einen Doppelendball interessierst.

Das Wichtigste in Kürze

Der Doppelendball und die Boxbirne sind wichtige Trainingsgeräte für Boxer und Kickboxer, um die Reaktionsschnelligkeit deutlich zu verbessern. Der Doppelendball ist an beiden Seiten zwischen Boden und Decke befestigt und gerät durch die Faust in Bewegung, sodass es dem Kampfsportler deutlich schwerer gemacht wird, den nächsten Angriff durchzuführen.
Ein Doppelendball kann in den eigenen vier Wänden angebracht werden, um die Reflexe, Koordination und Reaktionsfähigkeit zu verbessern. Um die Schläge zielgenau zu positionieren, ist auch ein hohes Maß an Konzentration erforderlich.
Das Training mit dem Doppelendball verbessert einerseits die Taktik und gleichzeitig kommt verbessert sich deine Schlagkraft. Der Doppelendball ist leicht anzubringen und benötigt im Prinzip nicht viel Platz.

Die 5 besten Doppelendbälle unserer Wahl im Überblick:

Brace Master Boxball

Bad Company Doppelendball

RDX Doppelendball

MaxxMMA Doppelendball

AQF Doppelendball Boxen Rex

Was ist ein Doppelendball?

Wie bereits gesagt, ist ein Doppelendball ein Trainingsgerät für Kampfsportler. Es schwebt zwischen zwei elastischen Seilen in der Luft und ist oben und unten befestigt. Mit der Spannung der Seile werden die Schwingungen des Doppelendballs bestimmt. Je straffer das Seil ist, desto weniger schwingt der Ball.

Doppelendbälle nehmen deutlich mehr Platz ein als die großen Boxsäcke. Der Sportler selbst beeinflusst, die Bewegungsschnelligkeit des Balls. Je härter er auf den Ball einschlägt, desto schneller schwingt dieser wieder auf ihn zurück.

Der Boxer muss dem Doppelendball schnell genug ausweichen, um nicht von ihm getroffen zu werden, und sofort wieder einen Schlag auf ihm landen. Doppelendbälle bestehen aus unterschiedlichen Materialien, sowohl für die Außenhaut als auch für die Füllung.

Brace Master Boxball

Vorteile:
+ langlebig & strapazierfähig
+ hochwertige Seile
+ feste Naht
+ inkl. Pumpe
+ inkl. Befestigungsmaterial
+ Zugfestigkeit verstellbar

Nachteile:
– keine

Boxsack24 Testergebnis und Empfehlung: Hochwertiges Boxequipment für ambitioniertes Doppelendballtraining.

Produktbeschreibung:

Mit dem Brace Master Boxball hast Du das ideale Trainingsgerät für dein Gym zu Hause.

Das qualitative und sehr strapazierfähige Material ermöglicht ein regelmäßiges und intensives Training, ohne Qualitätsverlust. Somit ist der Doppelendball langlebig und bringt lange Zeit Spaß und Effektivität ins Boxtraining.

Die festen Nahten gewährleisten guten Halt des Balls.
Achte immer auf Deine Sicherheit, auch beim Training mit dem Doppelendball und sei während deines Workouts stets auf die Übungen konzentriert.

Mit der im Lieferumfang enthaltenen Pumpe und Nadel kannst Du den Doppelendball direkt aufpumpen, montieren und loslegen!

Bad Company Doppelendball

Vorteile:
+ Robustes Material
+ Strapazierfähiges Kunstleder
+ Langlebig
+ Elastische & reißfeste Spanngurte
+ Inkl. D-Aufhängeringe
+ Besonders starke Nähte

Nachteile:
– keine

Boxsack24 Testergebnis und Empfehlung: Sehr gutes Trainingstool aus widerstandsfähigem und langlebigem Material

Produktbeschreibung:

Der Bad Company Doppelendball aus widerstandsfähigem Kunstleder inkl. Spanngurten und Aufhängeringe wird dich lange und zuverlässig bei deinem regelmäßigem Training zu Hause begleiten.

Schlagpräzision, Kondition, Koordination, Reaktionsvermögen und Reflexe werden hierbei besonders geschult und effektiv verbessert.

Dank der im Lieferumfang enthaltenen Befestigungsmaterialien lässt sich der Doppelendball schnell und einfach anbringen und es kann direkt mit dem Workout begonnen werden.

RDX Doppelendball

Vorteile:
+ Hochwertiges Kunstleder
+ Langlebig & strapazierfähig
+ Starke Nähte
+ Inkl. Befestigungsmaterial

Nachteile:
– keine

Boxsack24 Testergebnis und Empfehlung: Ideales Trainingsgerät zur effektiven Steigerung von Präzision und Koordiantion.

Produktbeschreibung:

Mit dem RDX Doppelendball die Schlaggeschwindigkeit und -präzision effektiv trainieren.

Durch das mitgelieferte Befestigungsmaterial kann der Doppelendball direkt und sehr einfach an Boden und Decke montiert und mit dem Training gestartet werden.

An diesem Doppelendball kann mit Boxhandschuhen, Boxbandagen und auch mit bloßen Händen trainiert werden. Es empfiehlt sich jedoch immer Boxhandschuhen zu trainieren, um keine Verletzungen zu riskieren.

Das Training mit einem Doppelendball empfiehlt sich jedem, der Kondition, Koordination, Reaktionsvermögen, Reflexe und Timing trainieren möchte.

MaxxMMA Doppelendball

Vorteile:
+ 20,3 cm Durchmesser
+ Hochwertiges Kunstleder
+ Inkl. Pumpe
+ Inkl. 2 Wandhalterungen & Bungee-Seile
+ Robuste Feder

Nachteile:
– keine

Boxsack24 Testergebnis und Empfehlung: Empfehlenswerter Doppelendball für regelmäßiges Workout zu Hause.

Produktbeschreibung:

Mit dem MaxxMMA Doppelendball hast du das ideale Trainingstool, um Schlagreaktion, Reflex, Timing, Präzision und Ausdauer zu trainieren.

Außerdem kannst du alltäglichen Stress sehr gut abbauen und dich regelmäßig auspowern.

Durch die mitgelieferten Befestigungsmaterialien kannst du dein Workout direkt starten!

AQF Doppelendball Boxen Rex

Vorteile:
+ Hochwertiges Leder
+ Leichtes Gewicht
+ Inkl. Befestigungsmaterial
+ Strapazierfähig
+ Langlebig

Nachteile:
– keine

Boxsack24 Testergebnis und Empfehlung: Ein empfehlenswertes Trainingstool für das regelmäßige Workout in den eigenen vier Wänden.

Produktbeschreibung:
Mit dem AQF Boxen Doppelendball Rex kannst du deinem täglichen Training nachgehen und Schnelligkeit, Reaktion, Timing, Koordination und Kondition verbessern.

Außerdem wird auch besonders die Präzision gesteigert.
Durch das mitgelieferte Befestigungsmaterial kannst du direkt mit dem Training starten.

Doppelendball Test:

Wir haben nach Doppelendball Tests gesucht und recherchiert, sind aber leider nicht fündig geworden, sodass wir unser Bestes geben, um nützliche Informationen auf unserer Seite zur Verfügung zu stellen, damit eine qualifizierte Entscheidung getroffen werden kann.

Die wichtigsten Quellen für Doppelendball Tests sind Stiftung Warentest, ÖKO-TEST, Konsument.at, die in regelmäßigen Abständen Tests durchführen. Leider konnten wir nach unseren Recherchen keine Tests finden, sodass wir in diesem Artikel die besten aus unserer Recherche und Bewertungsüberprüfung vorstellen.

Die Praxistests der Bewertungen auf Amazon sind aber zudem auch ein optimaler Indikator für die praxisnahe Nutzung des Doppelendball und Empfehlungen, die zum optimalen Kauf führen.

Wofür wird ein Doppelendball genutzt und was bringt ein Doppelendball?

Da der Doppelendball bei jedem Schlag auf den trainierenden Boxer zurückschnellt, kann er mithilfe des Balls seine Schlagkraft und seine Reaktionsschnelligkeit testen und trainieren. Die Schnelligkeit des Doppelendballs fordert die volle Konzentration des Boxers.

Doppelendbälle sind vor allem für Sportler geeignet, die die Grundschläge und -techniken bereits beherrschen und sie richtig anwenden können. Der Doppelendball hilft ihnen dabei, ihr Reaktionsvermögen und ihre Schnelligkeit zu verbessern. Für Sportler, die die Grundschläge erlernen und verbessern wollen, eignet sich das Training mit dem Boxsack besser.

Gibt es Doppelendbälle für Kinder?

Da auch einige Kinder daran interessiert sind Boxen oder Kickboxen zu erlernen, haben die Hersteller von Sportgeräten daraus ihre Konsequenzen gezogen und produzieren auch Doppelendbälle speziell für Kinder.

Um im Sport erfolgreich zu sein, muss man schon früh mit dem Training anfangen. Das gilt auch für den Boxsport und damit für das Doppelendball Boxen. Damit die Höhe des Balls der Körpergröße des Kindes angepasst werden kann, verfügt er über eine Stange, die in der Höhe von 100 bis 130 Zentimetern verstellbar ist. Das Trainingsgerät kann bis ins Teenager-Alter benutzt werden.

Wie trainiert man mit einem Doppelendball am besten?

Eigentlich dient der Doppelendball dazu, die Genauigkeit Deiner Schläge und Deine Schnelligkeit des Boxers zu verbessern. Mit dem Doppelendball Training kannst Du ein gutes Timing erreichen, indem Du schnelle und regelmäßige Schläge gegen den Ball ausführt.

Mit dem Doppelendball kannst Du das übliche Cardio-Training vollkommen ersetzen, wenn Du dich zwischen den einzelnen Schlägen schnell bewegst. Wie groß und wie schwer das Trainingsgerät ist, sind Faktoren, die bestimmen, wie hart der Ball geschlagen werden kann. Es gilt daran zu denken, dass viel Kraft freigesetzt wird. Folglich verbessert sich Deine Schlagkraft.

Es ist aber wichtig, dass Du den Ball gleichmäßig und regelmäßig triffst. Nur so können gute Trainingserfolge erzielt werden.

Du solltest wissen, dass es vor allem beim Doppelendball Boxen nicht so wichtig ist, wie viel Kraft Du einsetzt. Die richtige Technik ist viel wichtiger, damit später auch Gegner im Ring besiegt werden können.

Mit der richtigen Technik kannst Du deinen Gegner mit wenig Kraftaufwand besiegen. Wenn Du die richtige Schlagtechnik beherrschst, kannst Du etwaige Nachteile bei der Kraft ausgleichen und so den Gegner besiegen.

Und mit dem Doppelendball Training kannst Du sowohl Deine Schnelligkeit als auch Deine Schlagtechnik und Deine Reaktionsfähigkeit verbessern.

Welche Hersteller und Marken sind für gute Doppelendbälle bekannt?

Wenn Du einen Doppelendball kaufen möchtest, solltest Du ein wenig mit den Herstellern von Zubehör für den Boxsport vertraut sein. Eine sehr bekannte Marke ist Bad Company. Diese Firma bietet eine große Auswahl an Sportgeräten aller Art an, darunter auch Trainingsgeräte für Kraft- und Ausdauersportarten wie den Boxsport.

Speziell für den Boxsport ist Everlast bekannt für gute Trainingsgeräte. Auch die folgenden Hersteller bieten ein großes Angebot an Produkten für den Boxsport:

Hudora
Sport Thieme
Yosoo
4uniq
Ultrasport
Ancheer
Physionics

Was kostet ein Doppelendball?

Beim Doppelendball Kaufen ist es natürlich auch wichtig, die Kosten zu kennen. Die Preise hängen vom Material, aus dem der Ball hergestellt ist und von dem Durchmesser des Balls ab.

Doppelendbälle werden mit Durchmessern von 20, 22, 23, 25 und 28 Zentimetern angeboten. Die Außenhülle der Bälle kann auch Kunstleder oder aus Leder bestehen.

Ein Doppelendball kaufen kannst Du bereits für etwa 10 Euro. Es ist allerdings fraglich, ob ein solches Modell für ein intensives Doppelendball Training auch wirklich geeignet ist. Einen guten Doppelendball kaufen kannst Du für zwischen 20 und 42 Euro.

Soviel Geld sollte ein gutes Doppelendball Training zu Hause wert sein. Mit diesen Bällen erhält man eine gute Qualität und kann lange damit trainieren.

Wo kann man einen Doppelendball kaufen?

Für den Kauf eines Doppelendballs für das Training zu Hause gibt es mehrere Möglichkeiten. Du kannst als Erstes einmal bei einem Händler vor Ort vorbeischauen, ob Du dort den passenden Doppelendball kaufen kannst.

Dafür bieten sich Sportartikelfachgeschäfte an. Das Angebot dieser Läden ist meist ziemlich überschaubar. Allerdings hast Du die Möglichkeit, dir die Bälle genau anzuschauen und zu prüfen. Meist kann der Verkäufer auch ganz gut beim Doppelendball kaufen beraten.

Eine Alternative zu den örtlichen Geschäften sind die Online-Shops in Internet, die Sportartikel anbieten. Dort sind alle bekannten Hersteller vertreten. Du kannst dich in den verschiedenen Shops in aller Ruhe umschauen und die einzelnen Doppelendbälle und auch deren Preise vergleichen.

Die Bewertungen der Kunden geben meist einen guten Eindruck von der Qualität der Produkte. Die Online-Shops haben meist ein größeres Angebot als die örtlichen Geschäfte und sind oft auch preisgünstiger, weil der Online-Händler keine hohen Ladenmieten und auch nicht so viel Personal bezahlen muss.

Die Bestellung im Online-Shop ist meist einfach gestaltet und die Online-Händler bieten verschiedene Bezahlmöglichkeiten. Falls der Doppelendball nach der Lieferung nicht den Erwartungen entspricht, kannst Du von deinem Umtauschrecht und einem meist kostenlosen Rückversand Gebrauch machen.

Gibt es Alternativen zum Doppelendball?

Für das Doppelendball Training gibt es einige interessante Alternativen. Es wird beispielsweise ein Punchingball mit einem Standfuß angeboten. Dieser wird einfach auf den Boden gestellt. Der Ball und der Stab sind mit Federn miteinander verbunden und sind daher beweglich.

Nach jedem Schlag musst Du also auch dem Ball ausweichen, damit Du nicht von ihm getroffen wirst. Dadurch verbessert sich deine Reaktionszeit und die Genauigkeit deiner Schläge. Der Standfuß wird mit Sand gefüllt, damit der Punchingball einen sicheren Stand hat. Seine Position kann einfach verändert werden, damit das Sportgerät flexibel einsetzbar ist.

Die Bewegungen dieser Art von Punchingball ist sehr gut berechenbar. Daher eignet sich das Gerät auch für Anfänger im Boxsport. Die Modelle sind allerdings nicht sehr stabil.

Anstatt eines Doppelendballs kann auch eine Boxbirne eingesetzt werden. Boxbirnen können unterschiedlich groß sein. Man kann zwischen kleinen und großen Boxbirnen wählen. Die kleinen Bälle wiegen bis zu zehn Kilogramm. Beim Boxtraining mit der Boxbirne können alle Schlagarten ausprobiert und angewendet werden.

Vorteile und Nachteile des Doppelendballs

Vorteile:

Der Ball entwickelt eine sehr hohe Reaktionsschnelligkeit.
Er eignet sich optimal für Cardio- und Technicktraining.
Mit dem Doppelendball kann offensives und defensives Training durchgeführt werden.
Er hat ein geringes Gewicht.
Das Doppelendball Befestigen ist ziemlich einfach.

Nachteile:

Das Training ist nicht für Anfänger geeignet.

Kaufkriterien für Doppelendbällen

Einige Kriterien sind sehr wichtig beim Kauf dieses Trainingsgerätes. Diese sind, wie folgt:

Außenmaterial

Außenhüllen aus Leder sind sehr robust und lange haltbar. Leder muss gut gepflegt werden, um seine Konsistenz zu erhalten. Ansonsten kann es rissig werden.

Bälle aus Kunstleder sind einfacher zu pflegen. Sie werden bei Feuchtigkeit nicht spröde wie Leder und bekommen auch keine Risse. Zusätzlich ist Kunstleder günstiger in der Anschaffung als Leder.

Ein drittes Material für die Bälle ist Vinyl. Auch dieses Material ist sehr pflegeleicht, hat aber den Nachteil, dass es nicht so robust und lange haltbar ist wie die beiden anderen Materialien.

Füllmaterialien

Als Füllmaterial kommt Schaumstoff in Frage. Das Material ist formbeständig, gibt gut nach und verformt sich auch bei sehr harten Schlägen nicht. Daher kann der Ball lange Zeit benutzt werden. Da Schaumstoff nicht viel wiegt, ist er meist nur in kleinen Bällen zu finden.

Sand als Füllmaterial findet Verwendung in größeren und schwereren Bällen. Mit Sand gefüllten Bällen werden harte und genaue Schläge trainiert.

Dann gibt es noch Kunststoffgranulat als Füllung. Es ist weniger formbeständig als Schaumstoff oder Sand.

Es werden auch Doppelendbälle mit einer Maisfüllung angeboten. Die Maiskörner wiegen nicht viel, weswegen der Ball ziemlich schnell wird und der Boxer reaktionsschnell sein muss. Dadurch werden auch seine Schläge verbessert.

Stabilität

Für eine hohe Stabilität des Doppelendballes ist die Konstruktion des Gerätes verantwortlich. Die Befestigung des Boxballs muss sicher sein und er darf nicht nach ein paar Schlägen bereits den Geist aufgeben. Boxbälle aus Leder oder Kunstleder werden dafür mit hochwertigen Doppelnähten versehen.

Gewicht

Auch wichtig ist das Gewicht des Balles. Unterschiedliche Gewichte eignen sich für unterschiedliches Doppelendball Boxen. Leichte Bälle eignen sich gut, um Timing und Schnelligkeit zu trainieren.

Zum Training von harten Schlägen eignet sich ein schwerer, harter Ball besser. Die schweren Bälle bewegen sich langsamer wieder auf den Boxer zurück, wodurch dieser genug Reaktionszeit hat, um den nächsten Schlag genau zu platzieren.

Was ist beim Training mit einem Doppelendball zu beachten?

Um Stress und Frust abzubauen, kannst Du den Ball einfach unkontrolliert mehrmals schlagen. Das ist jedoch kein wirksames Training. Wenn Du einen guten Trainingserfolg erzielen möchtest, musst Du zuerst die richtige Technik beherrschen.

Das gelingt am besten mit einem erfahrenen Boxtrainer aus einem Box Club oder Boxverein. Nur mit der Hilfe eines erfahrenen Boxers kannst Du die richtige Technik beherrschen und lernen.

Vor dem Trainingsstart solltest Du die entsprechenden Schuhe und gutsitzende Boxhandschuhe erwerben. Auch Kleidung, in der Du dich gut bewegen kannst, ist erforderlich.

Beim Doppelendball Boxen wird trainiert, den Ball bei jedem Schlag zu treffen. Durch die schwingende Bewegung des Balls verbessert sich das Gefühl für den richtigen Abstand, damit man auf den zurückschnellenden Ball sofort reagieren kann. Das Doppelendball Boxen verbessert also sowohl das Reaktionsvermögen als auch die Schnelligkeit.

Kann man Doppelendbälle selbst bauen?

Mit etwas handwerklichem Knowhow kannst Du das Gerät selbst bauen. Du benötigst einen alten Handball, einen Plastikbeutel und zwei elastische Spannseile.

Der Beutel wird in den Handball gegeben und mit dem gewünschten Füllmaterial gefüllt. Nun werden die Spannseile am Ball befestigt. Folgend muss der Ball nur noch ordnungsgemäß und sicher an der Decke und dem Boden befestigt werden.

Allerdings ist es nicht wirklich lohnenswert, einen Doppelendball selbst zu bauen, denn sie sind schon für wenig Geld käuflich zu erwerben. Die fertig gekauften Bälle müssen nur noch befestigt werden und schon kann es mit dem Training losgehen.

Wie kann man einen Doppelendball befestigen?

Zur sicheren Befestigung des Balles, wird an die Decke eine Halterung geschraubt, an der das Seil des Balles befestigt wird.

Bei Befestigung am Boden wird ebenfalls eine Halterung eingeschraubt. Es gibt für die Befestigung am Boden auch spezielle Bodenhalterungen. Für diese müssen keine Löcher in den Boden gebohrt werden, was vor allem bei Mietwohnungen vorteilhaft ist.

Fazit

Das Doppelendball Boxen ermöglicht Boxern und anderen Sportlern aufgrund der hohen Geschwindigkeit, mit der der Ball zurückschnellt, ihre Reaktionsfähigkeit zu schulen und dabei die Genauigkeit ihrer Schläge zu verbessern.

Mit diesem Gerät können Boxer sowohl den Angriff als auch die Verteidigung optimal trainieren. Für geübte Boxer, die bereits die Schlagtechniken beherrschen, ist das Doppelendball Boxen eine echte Bereicherung ihres Trainings.

Anfänger sollten lieber auch einen Punchingball zurückgreifen, der nicht ganz so schnell auf ihre Schläge reagiert und erst nach einigem Training auf das Doppelendball Boxen zurückkommen.

Unser Kauftipp für Doppelendball: Brace Master Boxball